Mitä SE on?

Somatic Experiencing (SE) on amerikkalaisen Peter Levinen (PhD) kehittämä autonomisen hermojärjestelmän säätelyä tukeva psykofyysinen lähestymistapa traumaattisten kokemusten eheyttämiseen. Sen perustana on ymmärrys siitä, että trauma on kehon neuro-fysiologinen tila ja, että ihmiskeholla on kyky palauttaa kehon ja mielen terve yhteys. SE:ssä traumaattista kokemusta lähestytään kehon ja vuorovaikutuksen kautta.

Trauma ei ole sairaus, vaan inhimillinen kokemus joka saa alkunsa selviytymis-vaistoistamme.
                                                                                                                                    - Peter Levine

Voit lukea lisää SE:stä englanniksi muun muassa seuraavilta sivuilta:

Somatic Experiencing International (SE:n kattojärjestö)

SOS Internationale (SE-koulutuksen järjestäjä Isossa-Britanniassa)