Mitä SE on?

Somatic Experiencing (SE) on amerikkalaisen Peter Levinen (PhD) kehittämä autonomisen hermojärjestelmän säätelyä tukeva psykofyysinen lähestymistapa traumaattisten kokemusten eheyttämiseen. Sen perustana on ymmärrys siitä, että trauma on kehon neuro-fysiologinen tila ja, että ihmiskeholla on kyky palauttaa kehon ja mielen terve yhteys. SE:ssä traumaattista kokemusta lähestytään kehon ja vuorovaikutuksen kautta.

Trauma ei ole sairaus, vaan inhimillinen kokemus joka saa alkunsa selviytymis-vaistoistamme.
                                                                                                                                    - Peter Levine

Jos haluat tutustua SE-lähestymistapaan, maksuttomat webinaarimme ja menneiden webinaarien tallenteet tarjoavat siihen hyvän mahdollisuuden. 

Alta voit myös katsoa nauhoitetun keskustelun Trauma Caféssa Kati Sarvelan kanssa tiistaina 11.7.2023 aiheena 'Kokemuksia Somatic Experiencing lähestymistavasta'. 

Voit lukea lisää SE:stä englanniksi muun muassa seuraavilta sivuilta:

Somatic Experiencing International (SEI, SE:n kattojärjestö)

European Association for Somatic Experiencing (EASE)

SOS Internationale (SE-koulutuksen järjestäjä Isossa-Britanniassa)